Qualis/CAPES  B4 (2017-2020) Google Scholar   Citations: 900   |   h‑index: 12   |   i10‑index: 25   |   h5‑index: 60   |   h5‑median: 8.5 Impact Factor  SJIF: 3.138 (2021)
A hipertrofia muscular e o consumo de álcool
PDF
PDF (English)

Palavras-chave

Hipertrofia
Abuso de Álcool
Anabolizantes
Filosofia
Saúde

Como Citar

1.
Marques Couto E, Canuto de Oliveira PH, Bifano Toledo M, Mendes Silva AL, Torezani M, Carvalho Oliveira A, Peroni L, Rodrigues Polakiewicz R, Barros Faria M. A hipertrofia muscular e o consumo de álcool. Glob Acad Nurs [Internet]. 18º de novembro de 2022 [citado 4º de novembro de 2024];3(Spe.2):e286. Disponível em: https://globalacademicnursing.com/index.php/globacadnurs/article/view/402

Resumo

A hipertrofia muscular proporciona a melhoria das aptidões físicas, condições de saúde, do condicionamento físico e na longevidade. Outrossim, o consumo de álcool é uma prática comum na sociedade, tornando-se empecilho quando os indivíduos buscam: perda de peso, melhoria da condição física ou estética. Isso porque, o consumo de álcool prejudica no ganho de músculo, visto que sua ingestão quebra o equilíbrio, afetando assim a homeostase. Nesse contexto, o trabalho objetivou sobre o consumo de álcool e as vulnerabilidades frente a hipertrofia em pessoas não atletas. O estudo se trata de uma reflexão teórica de abordagem qualitativa, sobre os efeitos do consumo de bebidas alcóolicas no processo de hipertrofia da musculatura esquelética do corpo humano. Todavia, mudanças de hábitos favorecem o aumento de massa magra, e muitas das pessoas que tem seus objetivos refreados pelo uso de álcool buscam em anabolizantes o rendimento que se perdeu na dieta, no metabolismo ou na indisposição para a prática causada pelo excesso de álcool. Por fim, o consumo moderado de álcool não é um fator impeditivo da hipertrofia em pessoas não atletas, e seu uso é evidenciado em grande prevalência em indivíduos fisicamente ativos.

https://doi.org/10.5935/2675-5602.20200286
PDF
PDF (English)

Referências

KraschnewskiI JL, et al. Is strength training associated with mortality benefits? A 15 year cohort study of US older adults. Preventive Medicine, Baltimore. 2016;87:121-127. DOI: 10.1016/j.ypmed.2016.02.038

Borini P, Oliveira CM, Martins MG, Guimarães RC. Padrão de uso de bebidas alcoólicas de estudantes de medicina (Marília, São Paulo) – Parte I. Jornal Brasileiro de Psiquiatria [Internet]. 1994 [acesso em 22 set 2022];43(2):93-103. Disponível em: https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/psi-2668

Seibel SD. Dependência de drogas. 2. ed. São Paulo: Atheneu; 2010.

Iriart JAB, Chaves JC, Orleans RG. Culto ao corpo e uso de anabolizantes entre praticantes de musculação. Cad Saúde Pública. 2009;25(4):773-82. https://doi.org/10.1590/S0102-311X2009000400008

Silva RR, Pontes LG, Oliveira GA, Assmann TC, Campos EC, Silva AA, Souza MVL. Avaliação dos fatores de risco e diagnóstico para neuropatia autonômica cardíaca em pessoas diabéticas. Glob Acad Nurs. 2021;2(Spe.3):e164. https://dx.doi.org/10.5935/2675-5602.20200164

Pinsky I, Silva MT. A frequency and content analysis of alcohol advertising on Brazilian television. Journal of Studies on Alcohol. 1999;60(3):349-9. DOI: 10.15288/jsa.1999.60.394

Silva A, Fonseca N, Gagliardo L. A associação da orientação nutricional ao exercício de força na hipertrofia muscular. RBNE [Internet]. 2012 [acesso em 22 set 2022];36(6):389-397. Disponível em: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4841751

Laranjeira R, Pinsky I, Sanches M, Zaleski M, Caetano R. Alcohol use patterns among Brazilian adults. Rev Bras Psiquitr. 2010;32(3). https://doi.org/10.1590/S1516-44462009005000012

Parr E, et al. Alcohol Ingestion Impairs Maximal Post-Exercise Rates of Myofibrillar Protein Synthesis following a Single Bout of Concurrent Training. Plos One. 2014;2(9). DOI: 10.1371/journal.pone.0088384

National Collegiate Athletic Association (NCAA). Sport Science Institute. Drug policies for your health and safety [Internet]. EUA: NCAA; 2018 [acesso em 22 set 2022]. Disponível em: https://www.ncaa.org/sites/default/files/SSI201819_Drug_Policies_Brochure_20180706.PDF

Giacomelli KB, Santos PR, Nepomuceno P, Barros A. Efeitos do consumo de álcool no desempenho e recuperação do exercí­cio fí­sico. RBNE [Internet]. 2020 [acesso em 22 set 2022];13(82):1009-16. Disponível em: http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1505

Lohner JES. Sêneca. Sobre a brevidade da vida / Sobre a firmeza do sábio. São Paulo: Penguin Classics/ Companhia das Letras; 2017.

Hidalgo CM, De-La-O A, Fasoli LJ, Gahete FJA, Castillo MJ. Beer or Ethanol Effects on the Body Composition Response to HighIntensity Interval Training. The BEER-HIIT Study. Nutrients. 2019;4(11):909. DOI: 10.3390/nu11040909

American College of Sports Medicine (ACSM). O uso do álcool nos esportes. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. 1997;3(3):89-91. DOI: 10.1590/S1517-86921997000300008

Ministério da Saúde (BR). Vigilância de Fatores de Risco E Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico. Brasília (DF): MS; 2019.

Souza GS, Folador N. Consumo de Álcool: Fator prejudicial para hipertrofia? Brasília. Monografia [Graduação em Nutrição] - Centro Universitário de Brasília. 2020.

Kanayama G, Hudson JI, Pope HG Jr. Long-term psychiatric and medical consequences of anabolic-androgenic steroid abuse: a looming public health concern? Drug Alcohol Depend. 2008;98(1-2):1-12. DOI: 10.1016/j.drugalcdep.2008.05.004

Rocha FL, Roque FR, Oliveira EM. Esteróides anabolizantes: mecanismos de ação e efeitos sobre o sistema cardiovascular. Mundo Saúde [Internet]. 2007 [acesso em 22 set 2022];31(4):470-7. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/periodicos/mundo_saude_artigos/esteroides.pdf

Vella LD, Smith DC. Alcohol, athletic performance and recovery. Nutrients. 2010;8(2):781-789. DOI: 10.3390/nu2080781

Steiner JL, Gordon BS, Lang CH. Moderate alcohol consumption does not impair overload‐induced muscle hypertrophy and protein synthesis. Physiological reports. 2015;3(3):12333. DOI: 10.14814/phy2.12333

Brower KJ. Anabolic steroid abuse and dependence. Current psychiatry reports. 2002;5(4):377-387. DOI: 10.1007/s11920-002-0086-6

IP EJ, et al. Characteristics and behaviors of older male anabolic steroid users. Journal of pharmacy practice. 2015;5(28):450-456. https://doi.org/10.1177/0897190014527319

Creative Commons License

Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.

Copyright (c) 2022 Global Academic Nursing Journal

Downloads

Não há dados estatísticos.